स्वादिष्ट और उच्च प्रोटीन चिकन करी

बेजान चिकन ब्रेस्ट खाना बंद करें और इसके बजाय यह आजमाएं ☝️ इसे आजमाएं और हमें टिप्पणियों में बताएं जब आपने इसे आजमाया हो। * 2 चिकन जांघें * 2 चम्मच 0% ग्रीक योगर्ट * 2 चम्मच करी पाउडर * ¼ कप चावल * 1/8 प्याज * ½ लहसुन की कलि * ½ चम्मच मक्खन * एवोकाडो (वैकल्पिक) मैक्रोज़: * कैलोरी: 520 kcal * प्रोटीन: 44g * कार्बोहाइड्रेट: 30g * वसा: 27g आप यहाँ इस तरह की और रेसिपी प्राप्त कर सकते हैं 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition