वर्कआउट योजना
26 वर्कआउट्स
5 सप्ताहों
यह एक 5-दिन/सप्ताह योजना है। लेकिन आप जब शुरू करते हैं तो अपना खुद का कार्यक्रम सेट करते हैं।
पुरुषों के लिए 30-दिन का कैलिस्थेनिक्स योजना
26 वर्कआउट्स|5 सप्ताहों
इसे साझा करें