Camilan Favorit Anda VS Steak dengan Salad

Camilan kecil baik dalam jumlah sedang, tetapi dapat dengan mudah melebihi anggaran kalori Anda jika Anda tidak berhati-hati 😩 Inilah mengapa pelacakan kalori itu penting. Pelacakan kalori dibuat mudah 👇 https://www.gymaholic.co/app Kantong batang cokelat (104 g) + Kantong camilan buah (150 g) * Kalori: ~1058 * Lemak: ~28 g * Karbohidrat: ~196 g * Protein: ~12.5 g Total steak + salad (digabungkan) * Kalori: ~922 hingga 1102 * Lemak: ~58.3 hingga 82.3 g * Karbohidrat: ~20.1 g * Protein: ~86.7 hingga 101.7 g Bahan steak + salad * Steak striploin * Campuran sayuran * Tomat ceri (250 g) * Zaitun (6) * Feta (25 g) * Alpukat (60 g) * Minyak zaitun (1 sendok teh)