Squat VS Lunges Terbalik 🍑

Keduanya adalah latihan tubuh bagian bawah yang hebat, tetapi masing-masing melakukannya sedikit berbeda. Mana yang lebih baik untuk bokong? 🤔 Lakukan latihan kaki dan bokong Anda di Aplikasi Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app