41 minuti
Bruciatore per Gambe e LISS
45 minuti
HIIT per tutto il corpo
30 minuti
Modellatore di Gambe & HIIT
31 minuti
Sessione di stretching di 15 minuti a casa
15 minuti
Allenamento di 40 minuti per la parte superiore del corpo per donne
30 minuti
Allenamento di 50 Minuti per la Parte Inferiore del Corpo
31 minuti
Allenamento di 30 minuti per le braccia per uomini
20 minuti
Allenamento di 40 Minuti con Manubri per la Parte Inferiore del Corpo e HIIT
31 minuti
Allenamento per il Core di 20 Minuti
22 minuti
