I Tuoi Snack Preferiti VS Bistecca con Insalata

Piccole leccornie vanno bene con moderazione, ma possono facilmente far lievitare il tuo budget calorico se non fai attenzione 😩 Ecco perché il monitoraggio delle calorie è importante. Monitoraggio delle calorie reso facile 👇 https://www.gymaholic.co/app Sacchetto di barrette di cioccolato (104 g) + Sacchetto di snack di frutta (150 g) * Calorie: ~1058 * Grassi: ~28 g * Carboidrati: ~196 g * Proteine: ~12.5 g Totale di carne + insalata (combinati) * Calorie: ~922 a 1102 * Grassi: ~58.3 a 82.3 g * Carboidrati: ~20.1 g * Proteine: ~86.7 a 101.7 g Ingredienti di carne + insalata * Bistecca di controfiletto * Mix di insalata * Pomodorini (250 g) * Olive (6) * Feta (25 g) * Avocado (60 g) * Olio d'oliva (1 cucchiaino)