Se sei bloccato con lo stesso peso..

Il sovraccarico progressivo è fondamentale per costruire muscoli 💪 Quindi prova questi consigli se sei bloccato a sollevare lo stesso peso e vedi pochi progressi. Faccelo sapere quale opzione preferisci. E fai i tuoi allenamenti nell'app Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app