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HIIT Total Body
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HIIT Total Body🦾
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HIIT Total Body 🔥
20 minuti
Sfida Totale Smash
43 minuti
Full Gym Killer per i Glutei
44 minuti
Home Gym Crossfit Corpo Completo
44 minuti
Gym Core Smash HIIT
37 minuti
HIIT Totale
50 minuti
HIIT Total Body in Palestra
30 minuti
Esercizi
Tocco alternato del tallone
Squat con salto e torsione
V-Sit Tocca le Dita dei Piedi
Rotazione del torso
Stretching dell'anca in torsione
Posa del Cane che Guarda in Alto (Urdhva Mukha Svanasana)
Tocco della spalla al muro
Plank Tocco della Coscia
Plank Cross Tocco Coscia
Tocca con le dita dei piedi