🇯🇵JA▾

ワークアウトプラン

プランを開始

18 ワークアウト

3 週間

これは6日/週のプランです。しかし、開始時に自分のスケジュールを設定できます。

男性のための21日間カリステニクスプラン

日1

上半身

日2

脚のセッション

日3

カーディオセッション

日4

上半身のポンプ

日5

レッグバーナー

男性のための21日間カリステニクスプラン

18 ワークアウト|3 週間

無料トライアルを開始

共有する