自家製バーガーVSフルーツキャンディー

「ただのスナックです」👀 しかし、カロリー的にはフルミールのように積み重なることがあります。 Gymaholicアプリでカロリーの追跡を簡単にしましょう👇 https://www.gymaholic.co/app キャンディーマクロサマリー * カロリー: ~440 kcal * 炭水化物: ~100 g * 砂糖: ~75 g * 脂肪: 0 g * タンパク質: ~6 g ハンバーガーの合計マクロ * カロリー: ~415 kcal * タンパク質: ~32 g * 炭水化物: ~29 g * 脂肪: ~19g * 赤身の挽き肉: 120 g (90–95% 赤身) * バーガーバン: 1 標準的な白いバン * オリーブオイル: 1 小さじ (調理用) * スイスチーズ: 1 スライス * レタス * フェタチーズ * トマトスライス * 赤玉ねぎスライス * 塩 * 黒胡椒