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ワークアウト： - 3つのサーキット - サーキットごとに2つのエクササイズ - サーキットごとに4ラウンド - エクササイズごとに30秒 - 各ラウンドの間に1分の休憩 次のサーキットに進む前に、サーキットの各ラウンドを完了する必要があります。 https://www.instagram.com/saxofficial/