HIITハイブリッドワークアウトに戻ってきました。

このサーキットは、筋力とプライオメトリック動作のバランスです。 強くなり、スタミナを増やすための素晴らしい方法です。 14分間です。 スピード、適切なテクニック、そしてできるだけ少ない休憩を目指してください。 Gymaholic Trainingアプリでトレーニングが利用可能です。