🇰🇷KO▾

운동 계획

계획 시작

12 운동

4 주

이것은 3일/주 계획입니다. 하지만 시작할 때 자신의 일정을 설정할 수 있습니다.

3일 여성 회복력 홈 트레이닝 계획

날짜 1

글루트 운동 A

날짜 2

회복일

날짜 3

상체 및 코어 운동 A

날짜 4

회복일

날짜 5

다리 운동

3일 여성 회복력 홈 트레이닝 계획

12 운동|4 주

무료 체험 시작

공유하기