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8 주
이것은 4일/주 계획입니다. 하지만 시작할 때 자신의 일정을 설정할 수 있습니다.
8주 여성 스키니 스트롱 플랜
날짜 1
하체 크러쉬
날짜 2
상체 및 LISS
날짜 3
회복일
날짜 4
불타는 둔부 세션
날짜 5
전신 버너 & HIIT
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