다리 및 복근 홈 운동 #2

이 기구 없는 운동은 하체 전체와 코어를 목표로 합니다. 이 서킷을 다섯 번 반복하여 강한 다리와 더 나은 균형 및 협응력을 얻으세요. 운동은