맛있고 고단백인 치킨 커리

담백한 닭가슴살을 먹는 것을 중단하고 대신 이것을 시도해 보세요 ☝️ 해보시고 시도해 보셨다면 댓글로 알려주세요. * 닭 허벅지 2개 * 0% 그리스 요거트 2작은술 * 카레 가루 2작은술 * 쌀 ¼컵 * 양파 1/8개 * 마늘 ½쪽 * 버터 ½작은술 * 아보카도 (선택 사항) 매크로: * 칼로리: 520 kcal * 단백질: 44g * 탄수화물: 30g * 지방: 27g 여기에서 이와 같은 레시피를 더 얻을 수 있습니다 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition