15 minit
Cari
Senaman
Latihan Badan Penuh AMRAP 15 Minit
15 minit
AMRAP Seluruh Badan 15 Minit
14 minit
Latihan Teras 10 Minit
10 minit
15 Minit untuk Perut Ramping
16 minit
Latihan badan atas dengan dumbbell selama 15 minit
16 minit
Latihan dumbbell 15 minit untuk bahagian bawah badan
15 minit
Sesi Regangan 10 Minit
11 minit
Senaman Badan Penuh 10 Minit di Rumah #3
10 minit
Senaman Badan Penuh 10 Minit di Rumah
10 minit