Mata tidak berbohong: 10 set x 10 ulangan squats

4 set penurunan lat, 2 set tekan betis dan 5 minit kardio

Mata tidak berbohong: 10 set x 10 ulangan squats

Kongsi

Recommended

Rakan gim saya apabila saya memberitahu mereka

Rakan gim saya apabila saya memberitahu mereka

Rakan gim saya apabila saya memberitahu mereka

Rakan gim saya apabila saya memberitahu mereka

otak: hei, adakah kamu tidur? vs. saya: ya, sekarang diam

otak: hei, adakah kamu tidur? vs. saya: ya, sekarang diam

Saya cuba ingat sama ada saya melakukan 4 atau 10 set squats.

Saya cuba ingat sama ada saya melakukan 4 atau 10 set squats.

Tanggapan

Tulis respons...