Mengapa Anda tidak mempunyai bentuk V

Anda mungkin melakukan kesilapan ini 🧐 jadi dengar dengan teliti jika anda ingin membina v-taper. Fokus pada senaman yang ditunjukkan dalam video ini untuk mencipta ilusi badan atas yang lebih lebar dan pinggang yang lebih sempit. Dan jika anda serius tentang mencapai matlamat kecergasan anda, dapatkan latihan anda dalam Aplikasi Kecergasan Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app