saxofficial

Latihan: - 3 pusingan - 2 senaman setiap pusingan - 4 pusingan setiap pusingan - 30 saat setiap senaman - 1 minit rehat antara setiap pusingan. Anda perlu menyelesaikan setiap pusingan sebelum beralih ke pusingan seterusnya.