Senaman
36 m
Tiada Peralatan
Perut +
230 kcal
Latihan ini adalah sebahagian daripada pelan ini:
exercise-img
Putaran Torso
exercise-img
Putaran Torso
exercise-img
Putaran Torso
exercise-img
Lingkaran pergelangan tangan
Right side
exercise-img
Lingkaran pergelangan tangan
Left side
exercise-img
Lingkaran Siku
Right side
exercise-img
Lingkaran Siku
Left side
Kongsi