Senaman
34 min
Barbell +
Badan Atas
299 kcal
Latihan ini adalah sebahagian daripada pelan ini:
Atas #1
exercise-img
Tekan Bangku Miring dengan Dumbbell
exercise-img
Tekan Bangku Miring dengan Dumbbell
exercise-img
Tekan Bangku Miring dengan Dumbbell
exercise-img
Tekan Bangku Miring dengan Dumbbell
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Right side
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Right side
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Right side
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Right side
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Left side
rest image
Rehat
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Left side
rest image
Rehat
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Left side
rest image
Rehat
exercise-img
Tarikan satu lengan membongkok
Left side
rest image
Rehat
Kongsi