Senaman
36 min
Dumbbell +
Badan Atas
293 kcal
Latihan ini adalah sebahagian daripada pelan ini:
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Lengan
exercise-img
Lingkaran Siku
Left Side
exercise-img
Lingkaran Siku
Right Side
exercise-img
Putaran Torso
exercise-img
Ular inci
rest image
Rehat
Kongsi