Senaman
31 min
Barbell +
Quadriceps +
355 kcal
Cabaran PowerHybrid dalam tindakan:
Latihan ini adalah sebahagian daripada pelan ini:
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Right side
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Left side
exercise-img
Ayunan Kaki
Right side
exercise-img
Ayunan Kaki
Left side
exercise-img
Pembuka Paha Lateral
rest image
Rehat
Kongsi