Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Pelanjutan triceps dumbbell duduk
Satu senaman pengasingan duduk yang menyasarkan ketiga-tiga kepala triseps untuk meningkatkan kekuatan dan memperbaiki definisi lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Pelanjutan triceps dumbbell duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Pelanjutan triceps dumbbell duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Pelanjutan triceps dumbbell duduks?
Apakah jenis senaman Pelanjutan triceps dumbbell duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Pelanjutan triceps dumbbell duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk