Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Barisan Tali Duduk Crossover
Satu senaman kabel duduk yang menyasarkan bahagian atas dan tengah belakang, meningkatkan perkembangan lat dan memperbaiki kesihatan bahu melalui penarikan yang terkawal.
Otot apa yang dilatih oleh Barisan Tali Duduk Crossovers?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Barisan Tali Duduk Crossover?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Barisan Tali Duduk Crossovers?
Apakah jenis senaman Barisan Tali Duduk Crossover?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Barisan Tali Duduk Crossover?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk