Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Trisep Dumbbell Duduk
Satu senaman pengasingan yang secara berkesan menyasarkan dan menguatkan otot trisep sambil mempromosikan kestabilan dan kawalan lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Trisep Dumbbell Duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Trisep Dumbbell Duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Trisep Dumbbell Duduks?
Apakah jenis senaman Tekan Trisep Dumbbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Trisep Dumbbell Duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk