Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Trisep Dumbbell Duduk
An isolation exercise that effectively targets and strengthens the triceps while promoting arm stability and control.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Trisep Dumbbell Duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Trisep Dumbbell Duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Trisep Dumbbell Duduks?
Apakah jenis senaman Tekan Trisep Dumbbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Trisep Dumbbell Duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk