Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Kaki Serong
Satu senaman penguatan teras yang menyasarkan otot oblique dan otot penggenggam pinggul sambil meningkatkan kestabilan dan kawalan.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Kaki Serongs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Kaki Serong?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Kaki Serongs?
Apakah jenis senaman Angkat Kaki Serong?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Kaki Serong?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk