Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Jalur Rintangan Ys
Satu senaman dengan jalur rintangan yang menguatkan bahagian atas belakang dan bahu sambil meningkatkan postur dan kestabilan bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Jalur Rintangan Ys?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Jalur Rintangan Ys?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Jalur Rintangan Ys?
Apakah jenis senaman Jalur Rintangan Ys?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Jalur Rintangan Ys?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk