Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Barbell Ab Rollout
Satu senaman pengukuhan teras yang meningkatkan kestabilan dan ketahanan sambil melibatkan bahu dan punggung bawah.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell Ab Rollouts?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Barbell Ab Rollout?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Barbell Ab Rollouts?
Apakah jenis senaman Barbell Ab Rollout?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Barbell Ab Rollout?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk