Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Hip thrust Mesin Smith
A glute-focused exercise that builds strength and power through hip extension using a Smith machine for stability.
Otot apa yang dilatih oleh Hip thrust Mesin Smiths?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Hip thrust Mesin Smith?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Hip thrust Mesin Smiths?
Apakah jenis senaman Hip thrust Mesin Smith?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Hip thrust Mesin Smith?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk