Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Smith Machine Squat
A stability-focused squat that targets the quadriceps and glutes while allowing for safe loading of heavier weights.
Otot apa yang dilatih oleh Smith Machine Squats?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Smith Machine Squat?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Smith Machine Squats?
Apakah jenis senaman Smith Machine Squat?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Smith Machine Squat?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk