Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan bangku guillotine barbell
Satu senaman sasaran untuk bahagian atas dada yang meningkatkan perkembangan otot pectoral dan pengaktifan otot melalui tekan barbell dengan genggaman lebar.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan bangku guillotine barbells?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan bangku guillotine barbell?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan bangku guillotine barbells?
Apakah jenis senaman Tekan bangku guillotine barbell?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan bangku guillotine barbell?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk