Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Trap Bar Romanian Deadlift (RDL)
A hip hinge exercise that strengthens hamstrings and glutes while promoting a safe, upright torso position.
Otot apa yang dilatih oleh Trap Bar Romanian Deadlifts (RDL)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Trap Bar Romanian Deadlift (RDL)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Trap Bar Romanian Deadlifts (RDL)?
Apakah jenis senaman Trap Bar Romanian Deadlift (RDL)?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Trap Bar Romanian Deadlift (RDL)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk