Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Bahu Trap Bar
A compound upper body exercise that strengthens shoulders, triceps, and upper chest with a neutral grip for reduced joint stress.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Bahu Trap Bars?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Bahu Trap Bar?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Bahu Trap Bars?
Apakah jenis senaman Tekan Bahu Trap Bar?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Bahu Trap Bar?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk