Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Superman Pull
A dynamic back exercise that strengthens the lower back, glutes, and shoulders while improving core stability and posture.
Otot apa yang dilatih oleh Superman Pulls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Superman Pull?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Superman Pulls?
Apakah jenis senaman Superman Pull?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Superman Pull?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk