Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Posisi Anjing Menghadap Ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)
A backbend yoga pose that stretches the chest and abdomen while strengthening the spine, arms, and improving posture.
Otot apa yang dilatih oleh Posisi Anjing Menghadap Ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Posisi Anjing Menghadap Ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Posisi Anjing Menghadap Ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)?
Apakah jenis senaman Posisi Anjing Menghadap Ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)?
Berapa lama anda harus melakukan Posisi Anjing Menghadap Ke Atas (Urdhva Mukha Svanasana)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk