Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Regangan ke Atas
Regangan lembut yang menyasarkan bahu dan bahagian atas belakang sambil meningkatkan postur dan melegakan ketegangan pada torso.
Otot apa yang dilatih oleh Regangan ke Atas?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Regangan ke Atas?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Regangan ke Atas?
Apakah jenis senaman Regangan ke Atas?
Berapa lama anda harus melakukan Regangan ke Atas?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk