Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Pegangan Terbalik Yates
A reverse grip rowing exercise that targets back thickness and strength while engaging the lats, rhomboids, traps, and biceps.
Otot apa yang dilatih oleh Pegangan Terbalik Yates?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Pegangan Terbalik Yates?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Pegangan Terbalik Yates?
Apakah jenis senaman Pegangan Terbalik Yates?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Pegangan Terbalik Yates?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk