Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Dumbbell dengan pegangan neutral
Satu senaman penguatan bahu yang menyasarkan deltoid dan triseps sambil meningkatkan kestabilan di atas kepala.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Dumbbell dengan pegangan neutrals?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Dumbbell dengan pegangan neutral?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Dumbbell dengan pegangan neutrals?
Apakah jenis senaman Tekan Dumbbell dengan pegangan neutral?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Dumbbell dengan pegangan neutral?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk