Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Posisi Segitiga (Trikonasana)
Pose yoga berdiri yang meregangkan otot hamstring dan pangkal paha sambil menguatkan kaki, inti, dan meningkatkan keseimbangan.
Otot apa yang dilatih oleh Posisi Segitigas (Trikonasana)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Posisi Segitiga (Trikonasana)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Posisi Segitigas (Trikonasana)?
Apakah jenis senaman Posisi Segitiga (Trikonasana)?
Berapa lama anda harus melakukan Posisi Segitigas (Trikonasana)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk