Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Posisi Pokok (Vriksasana)
Satu pose yoga yang fokus pada keseimbangan yang menguatkan kaki dan inti sambil meningkatkan kestabilan dan fokus mental.
Otot apa yang dilatih oleh Posisi Pokoks (Vriksasana)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Posisi Pokok (Vriksasana)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Posisi Pokoks (Vriksasana)?
Apakah jenis senaman Posisi Pokok (Vriksasana)?
Berapa lama anda harus melakukan Posisi Pokoks (Vriksasana)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk