Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Regangan Silang Bahu Belakang
Regangan bahu yang meningkatkan fleksibiliti dan julat gerakan sambil menyasarkan otot deltoid belakang.
Otot apa yang dilatih oleh Regangan Silang Bahu Belakangs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Regangan Silang Bahu Belakang?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Regangan Silang Bahu Belakangs?
Apakah jenis senaman Regangan Silang Bahu Belakang?
Berapa lama anda harus melakukan Regangan Silang Bahu Belakangs?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk