Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)
A targeted exercise that strengthens hip abductors and outer thighs while improving stability and mobility.
Otot apa yang dilatih oleh Side Leg Lateral Raises (Fire Hydrant)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Side Leg Lateral Raises (Fire Hydrant)?
Apakah jenis senaman Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Side Leg Lateral Raise (Fire Hydrant)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk