Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Barbell Pullover
Satu senaman kompaun yang menyasarkan otot lat, dada, dan trisep sambil meningkatkan mobiliti bahu dan kestabilan teras.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell Pullovers?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Barbell Pullover?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Barbell Pullovers?
Apakah jenis senaman Barbell Pullover?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Barbell Pullover?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk