Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Plank To Alternate Oblique Hip Raise
A dynamic core exercise that strengthens obliques and enhances stability through alternating side planks.
Otot apa yang dilatih oleh Plank To Alternate Oblique Hip Raises?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Plank To Alternate Oblique Hip Raise?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Plank To Alternate Oblique Hip Raises?
Apakah jenis senaman Plank To Alternate Oblique Hip Raise?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Plank To Alternate Oblique Hip Raise?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk