Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Kaki Ditinggikan Alternatif Oblique Crunch
A core exercise that targets obliques and upper abs through controlled, alternating crunches with elevated feet.
Otot apa yang dilatih oleh Kaki Ditinggikan Alternatif Oblique Crunches?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Kaki Ditinggikan Alternatif Oblique Crunch?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Kaki Ditinggikan Alternatif Oblique Crunches?
Apakah jenis senaman Kaki Ditinggikan Alternatif Oblique Crunch?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Kaki Ditinggikan Alternatif Oblique Crunch?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk