Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tarikan Kaki ke Putaran Ab
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques through controlled leg pulls and torso rotations.
Otot apa yang dilatih oleh Tarikan Kaki ke Putaran Abs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tarikan Kaki ke Putaran Ab?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tarikan Kaki ke Putaran Abs?
Apakah jenis senaman Tarikan Kaki ke Putaran Ab?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tarikan Kaki ke Putaran Ab?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk