Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Sentuh Tumit ke Crunch
A core-strengthening exercise that targets the obliques and rectus abdominis through controlled heel touches and crunches.
Otot apa yang dilatih oleh Sentuh Tumit ke Crunches?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Sentuh Tumit ke Crunch?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Sentuh Tumit ke Crunches?
Apakah jenis senaman Sentuh Tumit ke Crunch?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Sentuh Tumit ke Crunch?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk